Lo yoga del sole e della luna.

"Ha" sole e "Tha" luna è lo yoga della forza e dell’unione tra mente e corpo
che agisce attraverso esercizi – posizioni fisici e di respirazione ma allo stesso tempo si ricerca
la calma e la rilasatezza. Migliora la colonna vertebrale l’elasticità dei muscoli e il controllo
di ascolto del corpo. La durata della lezione è di 1 ora.

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