(3-4 anni)

Per sviluppare attenzione, concentrazione, coordinazione e agilità corporea, migliorando la respirazione, la consapevolezza del sé interiore e rafforzare la propria forza vitale.

Si inizia con la narrazione di una favola per introdurre esercizi semplici e divertenti che sfruttano l’immagine simbolica di ogni posizione (animali, forme geometriche, elementi della natura), tecniche di respirazione e di rilassamento, giochi e movimenti che risvegliano la consapevolezza del corpo e della sua relazione con l’ambiente e con gli altri.

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